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日前看了本書，書裡提到：人的習慣...很難改變
所謂江山易改本性難移

但是並非無法改變的^^

自己曾在另一本書閱到，習慣是由33次重複累積的動作造成的
所以...改掉習慣，等於每一次都得和33次的負向能量抗拒

因此書中提到，一次只能改一個習慣
不可能一次就同時改好幾個習慣
因為受不了太多的負向能量
不出三天就會故態復萌，甚至產生挫折感，更加阻止未來偏差習慣的修正


自己第一個修正的習慣，是機車的安全帽。
以前總是懶懶得把安全帽掛在後照鏡，結果安全帽老是被偷，而且每頂安全帽都是自己花了1千多買
的高檔貨，損失了3頂。於是很努力的把這習慣修正，每次停車都不厭其煩的打開置物箱讓安全帽
可以掛著或收好，大約過了2個月，終於可以很順手的每次都放好安全帽。

給自己一點信心了以後，開始努力修正睡前不刷牙的習慣。
原本牙齒老是挖挖補補，還得洗牙，痛了幾次以後，上個月底開始慢慢改本來忙到1、2點的身體
已經很累了，很想睡飽隔天再刷牙就好，於是我買了4隻不同類型的牙刷，讓牙齒可以舒服的清潔，
再讓這習慣在晚上慢慢形成。到現在還是會有股衝動想躺床上先睡在說，但是本能又會衍生一股煩躁，
彷彿要完成這動作才會舒服。


其實，如果是以前和情人相處，情人的好習慣我也會漸漸耳濡目染
但是現在一個人，很多事情都得自己面對，惡習也得自己慢慢修

人活在世上，感覺起來一個人會比較輕鬆
可是要活的尊嚴，活的有品質，是需要很多堅持的
堅持自己完成每件事，堅持一個人而不隨便談戀愛，堅持考上喜歡的學校
旁邊的人雖然不會笑你，但是我希望下一任情人
能在我變得更好的時候相遇，因為我不曉得何時會遇見她
因此我努力做好每一天，等待那天到來。